Sylvia's eat play love

沐沐吃副食品已經一個多月了，醫生大多建議4~6個月可以開始吃副食品

但還是要視寶寶的情況而定，當他開始對食物感到興趣，像沐沐常常嘴巴不停在咀嚼，看起來像在吃東西的樣子

而且也開始厭奶，貪吃沐竟然也會厭奶??!!

所以我大概4個多月就讓他開始吃副食品，一開始就從最安全的10倍粥開始

10倍粥的做法很簡單，米:水＝1:10，放入電鍋煮好後再用果汁機打一打，倒出來時過個篩就可以囉！ 

因為我不小心煮太多，其他就冷凍起來，我覺得brother max的分裝盒還蠻好用的

第一次吃副食品，沐沐第一口有點呆掉(他很常呆掉)

不過後來慢慢的就會吃了，一開始吃不多，也不用勉強他，因為主要是要讓他習慣湯匙的感覺和不同食材的味道

10倍粥吃了6天，我在粥裡加了同樣很安全的南瓜泥

南瓜泥一樣很簡單，去皮去籽後切小塊，再拿去蒸，蒸完搗碎，一開始我也是有過篩，後來再做就都沒過篩了(圖為邊做副食品邊喝啤酒有點享受xd)

這保存盒是Richell的，我覺得也蠻好用，不過我買25ml的一下就不夠用了

剛開始我都是抱著他吃，因為之後要去日本住，不想太早買餐椅

家裡雖有跟朋友借的餐搖椅，但吃副食品像打仗一樣，就算有用圍兜兜，衣服還是會弄髒，要洗的東西很多，不想再洗餐搖椅上的墊子

但是用抱的他好像都不愛，吃到最後就是大哭收場........

到東京後，馬上去買了一張幫寶椅，他坐上去又呆掉了xd

這椅子比我想像中軟，感覺坐起來很舒服

不過如果不是因為來東京住一段時間，我應該會直接買高腳椅，讓他可以在餐桌上吃飯

之後要訓練他自己拿湯匙吃飯也比較方便

來東京的第一餐副食品是蕪菁粥

蕪菁富含維生素A、維生素C、維生素K、葉酸和鈣

去除外皮後，蒸熟，因為蕪菁纖維很多，要先過篩壓碎，到壓食期就不需要這步驟了

蕪菁+10倍粥就是蕪菁粥囉！我還有加一點和風高湯，讓粥更有味道

搶湯匙不夠，他現在直接跟我搶碗>"<

今天額外分享一下我做副食品覺得非常好用的工具-Richell攜帶式離乳食調理用蒸鍋

這是為了出國買的，因為副食品一次都不會做太多，用這個剛剛好，又可以和煮我們大人食物的鍋子分開來

而且底部矽膠可以收起來，很不占空間

裡面還可以分層蒸不一樣的食材

這上面我是放蕪菁

下面就放粥

副食品我儘量現做，或是做少量，多的拿去做成冰磚，隔天直接加熱就可以吃了

brother max的分裝盒我覺得蠻好用的

如果出門可以直接帶一顆冰磚，再請餐廳幫你微波加熱直接就可以吃了

因為現在在日本住處沒有微波爐，我就還是取出冰磚來用電鍋加熱

它取出方式也很簡單，底部有個白白的按下去就可以把冰磚推出來了

如果 太硬推不出來，可以先泡一下水，讓它稍微解凍一下就很好推

底部這個白白的壓下去

就可以倒出來囉

這一天的蕪菁粥有加一點點味噌

瞧他連圍兜兜都拿起來舔就知道他很喜歡了

Note：

★第五個月作息

前半個月是一天5餐，7:00-11:00-15:00-19:00-23:00

後半個月是一天4餐，8:00-12:00-16:00-20:00

副食品都是在第二餐前半小時吃，吃完再喝奶，這樣可以避免他因為喝奶喝飽就不想吃

而且不能在他很餓時餵，他會氣炸，因此提早半小時比較好

★坐在椅子上吃後，他食慾大開，目前5個多月，副食品每次可以吃到150ml，再喝母奶，吃副食品後厭奶情形也改善了，一餐奶可以喝到300ml(有點驚人!!!

其實我只是想做個副食品的小記錄，竟然也可以打一天，現在是一手抱這小子，一手打電腦.....

當媽媽後自己可以運用的時間都是零碎拼湊來的